Monika & Riccardo – Deine Coaches für Yoga, Fitness & Ernährung
Riccardo bringt eine kraftvolle Dynamik und Gelassenheit in deine Trainingsroutine. Als Experte für Power Yoga, Relax Yoga, Meditation und Bodyweight-Training hilft er dir, deine körperliche Fitness zu steigern, Muskeln aufzubauen und Stress zu reduzieren. Besonders im Bereich Bodyweight- und Streetworkout zeigt Riccardo, wie du mit deinem eigenen Körpergewicht effektive Workouts absolvieren kannst – ohne den Einsatz von Geräten.
Monika ist spezialisiert auf Pilates und Faszientraining. Sie hilft dir, deine Körpermitte zu stärken, deine Haltung zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Ihr ganzheitlicher Ansatz unterstützt dich dabei, deine Beweglichkeit zu fördern und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
Gemeinsam sind Monika und Riccardo auch als Ernährungsberater tätig. Sie vermitteln dir nicht nur, wie du körperlich fit wirst, sondern auch, wie du durch gezielte Ernährungsstrategien dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst.
Unser Angebot für Hotels, Events & Fitnessstudios
Monika und Riccardo bieten dir als erfahrene Personal Trainer, Yogalehrer und Ernährungsberater eine Vielzahl an Kursen und Coachings, die individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Egal, ob im Hotel, auf Events oder in Fitnessstudios – unser ganzheitliches Konzept fördert sowohl deine körperliche Fitness als auch dein mentales Wohlbefinden:
- Power Yoga: Verbessere deine Fitness, Kraft und Flexibilität durch dynamische, kraftvolle Yoga-Übungen.
- Relax Yoga & Meditation: Reduziere Stress und finde innere Ruhe mit entspannenden Yoga- und Meditationstechniken.
- Bodyweight & Streetworkout: Muskelaufbau und Ausdauersteigerung durch effektives Training mit dem eigenen Körpergewicht – ohne Geräte.
- Pilates: Stärkung der Körpermitte, Verbesserung der Körperhaltung und mehr Körperbewusstsein durch gezielte Pilates-Übungen.
- Faszientraining: Linderung von Verspannungen und Förderung der Beweglichkeit durch gezielte Pflege der Faszien.
- Ernährungsberatung: Ganzheitliche Ernährungsstrategien für einen gesunden Lebensstil und nachhaltiges Wohlbefinden.
Ob in Hotels, bei Events oder in Fitnessstudios – Monika und Riccardo stehen dir als Personal Trainer, Yogalehrer und Ernährungsberater zur Seite, um ein maßgeschneidertes Programm zu gestalten, das auf deine individuellen Ziele und Wünsche abgestimmt ist.
Coaches & Dozenten für soziale Einrichtungen & Seminare
Monika und Riccardo setzen ihr umfangreiches Wissen und ihre langjährige Erfahrung auch gezielt in sozialen Einrichtungen und Seminaren ein. Als Coaches und Dozenten in den Bereichen Fitness, Yoga und Ernährung entwickeln sie maßgeschneiderte Programme, die auf die speziellen Bedürfnisse und Herausforderungen der Teilnehmenden in diesen Einrichtungen zugeschnitten sind.
Ihr Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz, der sowohl die körperliche als auch die mentale Gesundheit fördert. Durch Bewegung, Achtsamkeit und gezielte Ernährungsberatung möchten sie Menschen zu einem nachhaltig gesünderen und ausgeglicheneren Leben verhelfen.
Monika und Riccardo arbeiten eng mit verschiedenen sozialen Einrichtungen zusammen und bieten Seminare an, in denen sie praxisnah vermitteln, wie Bewegung und gesunde Ernährung zu mehr Lebensqualität beitragen können. Dabei schaffen sie eine motivierende und unterstützende Atmosphäre, in der sich jeder sicher und wertgeschätzt fühlt. Ihr Ziel ist es, Menschen zu inspirieren und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre persönlichen Ziele zu erreichen und ein erfüllteres Leben zu führen.
Unsere Philosophie
Bei RiMoYoga stehen Freude an der Bewegung und das Wohlbefinden unserer Teilnehmenden im Vordergrund. Monika und Riccardo legen großen Wert darauf, eine positive und motivierende Atmosphäre zu schaffen, in der sich jeder wohlfühlt. Ihr ganzheitlicher Ansatz kombiniert körperliche Fitness mit mentaler Stärke und gesunder Ernährung, um dir zu helfen, dein volles Potenzial zu entfalten – sowohl physisch als auch emotional.
Mail: ri**********@gm***.com
